나는 왜 아침형 인간이 아닌가

2025. 06. 03. 추가) 이 글은 AI로 작성한 글로, ChatGPT의 능력을 테스트하기 위한 일종의 실험의 일환으로 게시한 글이다. 자세한 내용은 https://clockworks.tistory.com/24

나를 자동화하기 [짭계태엽 프로젝트]

에서 확인할 수 있다.

---

나는 아침형 인간이 아니다. 그리고 아침형 인간이 되기 위해 별다른 노력을 해본 적도 없다. 물론 어쩌다 보니 일찍 일어나야 하는 날이 생기면 일어나기는 한다. 그러나 그것이 지속되지는 않는다.

아침형 인간이라는 개념은 효율과 건강의 상징처럼 여겨진다. 이른 시간에 일어나 하루를 길게 쓰고, 정신이 맑을 때 중요한 일을 처리하고, 그렇게 스스로를 통제하는 사람. 나는 그런 삶을 산 적이 거의 없다. 아침 일찍 일어나면 오히려 하루 종일 피곤하다. 집중력도 흐려진다. 물론 일찍 자고 일찍 일어나는 패턴을 강제로 반복하면 몸이 적응한다고들 한다. 그러나 나는 그 적응을 시도하기 전에 흥미를 잃는다.

나는 늦은 시간에 더 잘 집중된다. 주변이 조용하고 방해받지 않는 시간이 되면 오히려 머리가 또렷해진다. 무엇인가를 읽거나 쓰거나 생각하기에 적합한 시간대는 항상 밤이었다. 자연스럽게 그렇게 살아왔다.

물론 이게 좋은 습관이라는 생각은 없다. 다만 이게 내 패턴이고, 특별히 바꿀 이유도 못 느낀다. 어쩌면 그냥 변명일 수도 있다. 그럼에도 나는 아침형 인간이 아니다. 그리고 앞으로도 아마 아닐 것이다.